*Comece tomando um banho morno,com musicas calmas e relaxantes,tome banho na sua banheira,jogando sais mineiras para sua pele ficar mássia.Ou tome um banho de chuveiro bem relaxante...vá se desestressando aos poucos.
*faça uma hidratação no seu cabelo...passe o seu shampoo e em seguida retire tudo e é só aplicar o seu creme de hidratação capilar,passe principalmente nas pontas e quando terminar,o que ficar na sua mão passe na raiz do cabelo,depois só prender com um prendedor de cabelo:
Em seguida,após prender o cabelo coloque uma touca de cabelo laminada
*Quando terminar o banho,vista seu roupão,passe seu creme de pentear próprio para seu cabelo e comece a pentei-o até estiver todo desembaraçado,pentei-o com calma.
*Depois passe um hidratante corporal e vá se massageando,massageie seus pés,seu pescoço até estiver bem relaxada.
*Passe um creme facial e deixe o no rosto ao tempo indicado no produto,se vc estiver com muitas olheiras pegue finas fatias de pepino e coloque-as sobre seus olhos (fechados se não vai arder. Não existem estudos científicos que comprovem a teoria. “O fato é que qualquer coisa geladinha colocada sobre essa área vai ajudar a contrair os vasos, diminuindo o inchaço e melhorando o aspecto das bolsas”,) depois de 10...15 à 20 minutos retire (ou tempo que vc achar suficiente) e lave os seus olhos.
*Depois coma algo como uma salada de frutas...E seu spa está pronto...Você já está bem relaxada,agora vá e saia com suas amigas.
BJSSSS MINHAS TOP GIRLS
Proximo post::Lições para ser uma top girl e diploma U.U
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